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De la merde en gros. Voir le livre All-musculation. Gestion du forum Modérateurs: On en parle sur le forum: Programme de musculation Apollon de Bodytime:

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Car maintenant, la fatigue est importante pendant le training, mais aussi pendant les heures qui suivent. Yoan s’entraine de manière sérieuse en salle depuis un peu plus d’un an, après 1 an de training moins efficace. Salut à tous, J’ai finis le programme Apollon de Bodytime depuis le 20 juin, et je voulais donner mon avis et aussi ce que ça m’a apporté. Faut-il privilégier le lait de vache ou le lait végétal? Ceci explique cela https: Alors au niveau des résultats, bha j’en ais aucun j’étais arrivé à ma 8ème semaines, j’avais perdu que 6kilos, et je voyais rien de physique, pas de gras en moins ou de muscle en plus, et pourtant je suivais les entrainements et la nutrition à la lettre.

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Et on continue avec le test du programme Apollonépisode 2! Voir tous les articles de ce Grand Test Apollon ici.

Topic [Officiel] Le programme Apollon

Vous pouvez le retrouver sur l’instagram allmusculation. Yoan s’entraine de manière sérieuse en salle depuis un peu plus d’un an, après 1 prograjme de training moins efficace.

Pas trop mal pour une première semaine. Visuellement, il est trop tôt pour voir les résultats. Apillon pouvez le retrouver sur son instagram yo. Yoan, qui a l’habitude s’entraîner, a du nettement baisser ses poids sur certains exercices.

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Ce qui est assez logique car les temps de repos sont assez courts et les séries assez longues. La suite de ce test nous le dira. Car maintenant, la fatigue est importante pendant le training, mais aussi pendant les heures qui suivent.

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On en parle sur le forum: Test Apollon Semaine 1: La Fatigue Et Notre Avis. Faut-il privilégier le lait de vache ou le lait végétal?

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Programme Apollon fin de 1° semaine : ça donne quoi ?

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